Изюм промываем, заливаем кипящей водой на 10-15 минут, и просушиваем. Перемешиваем с нарезанными яблоками.
Смешиваем муку, крахмал и разрыхлитель, и добавляем в подогретую гречневую кашу. Соединяем получившуюся массу с изюмом и яблоками, и добавляем туда мед и подсолнечное масло.